ダイエット10日目 イイ感じ♪

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イイ感じです。

今日は先日までの
憂鬱さもなく気楽にポンっと
体重計の上に。

僕の期待通り。
今日は0.5kg減少。
↓↓↓↓
4月18日朝の体重

今日、明日危険な2日間には
変わりませんが乗り切りたいです。

ちなみに昨日の食事
朝 : バナナ 
昼 : 野菜炒め定食 
夜 : とろろそば

運動はしていません。
最近は何回も何回も噛んで
食べるようにしてます。
そのせいか、おなかは結構
満腹感はあります。

あと、遅い時間にならないよう
に意識してます。

風が吹いてくれれば
運動もできるのですが・・・
なんとかこの週末は運動
したいところですね。
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