ダイエット11日目 今日もイイ感じ♪

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今日の朝
↓↓↓↓
4月19日朝の体重

う~ん。
イイ感じですね。

昨日の食事
ちなみに昨日の食事
朝 : パン
昼 : 卵スープ
夜 : 回転すし

74K台まできました♪
早く久し振りの60k台突入
ならないかな??
コメント
この記事へのコメント
8日目までの朝食抜きというのはどうかと思います!かえって抜くのは良くないっていいますよv-411
栄養いまいちのようですが、健康に気をつけながらダイエットはしないとねっv-392
お互いがんばりましょう!!
2009/04/19(日) 22:36 | URL | ユジュン #-[ 編集]
ユジュンさん、コメントありがとうございます。
朝は食べた方がいいって言いますよね。朝にもう少し余裕の時間を作って食べるように心がけたいと思います♪朝バナナダイエットでもしようかな?
栄養に関しても、あんまり何も考えてないです。単純にカロリーと塩分が少なそうな食品で、お腹が一杯になりそうなものを食べてるだけです・・ 
生まれて今まで栄養なんて考えた事がなかったのですが、考えるようにします。
とりあえず元の65k前後に戻して、海仲間をあっと驚かしたいと思います。
2009/04/20(月) 14:03 | URL | toto #-[ 編集]
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