ダイエット19日目 現状維持

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昨日は風が吹き、
とてもいい運動ができました。

僕としては今日は74キロ台かな?
と期待しながら朝恒例の体重計へ

結果
↓↓↓↓
4月27日朝の体重

75kで落ち着いてきた感じです。
っと言うかこんなところで落ち着かれたら
困るんですけど・・

やはり、
「カロリーの事考えるだけダイエット」(命名僕)
ではこれが限界か??

そろそろなんらかの学問により解き明かされた
ダイエット方法を実践していくしかないないのかも?
とか思いますね。

ダイエット系の講座案内商品って結構あるようです。
でも、なんとなく胡散臭いのでやめました。

とりあえずは早い時期にシャングリラダイエットを
読破し、実践したいと思います。

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