どうかな? 体脂肪が落ちるトレーニング 

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今回はこれまでのように、
なんの策もないまま、
やみくもにダイエットするのは、
やめました。

で、色々調査して、
「体脂肪が落ちるトレーニング 」
って本を購入する事にしました。


1日10分「クイック・スロー」で
自在に肉体改造ってキャッチコピーに
つられてオーダーした訳ですが、
レビュー総数が54 件に対して、
なんと37件が★★★★★!!
コメントも絶賛。

なかなかいいんじゃない??
とか思ってます。
昨日オーダーしたので
明日くらいには届くかな?

ちなみに今日も体重は75k前後を
うろうろしてました。
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